,一種疾病的是一個綜合性很強的東西,需要從各個方面進行考慮與安排,硬不持久陽萎的也是這樣的一種情況,從下面幾個方面進行。
壯陽藥1.消除心理因素,要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷,愛撫,鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
壯陽藥2.節房事,長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成硬不持久陽萎的原因之一,實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治硬不持久陽萎的有效措施。
壯陽藥3.飲食調養。
壯陽藥(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能。