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另外含有大量的性激素和腎上腺皮質激素食物食物，能增強精子活力，提高性慾，同時也屬於壯陽之品。此外還應該多吃一些含鋅食物如牡頓、蛋、花生米、豬肉、牛肉、雞肝、雞肉等，還有含精氨酸食物如山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚凍豆腐、繕魚等，都有助於提高性功能。
硬不持久陽萎不能吃？
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